La ménopause (et souvent la préménopause avant elle) peut s’accompagner de changements qui s’installent progressivement : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, réveils, variations d’humeur, fatigue, inconfort intime…
Parfois c’est diffus. Parfois c’est très net. Et souvent, ça évolue par périodes.
En consultation d’homéopathie uniciste, l’objectif est de faire le point de façon structurée : votre rythme, vos déclencheurs, ce qui améliore/aggrave, et votre fonctionnement global.
👉 Voir la page dédiée : cycle, préménopause & ménopause (Bordeaux)
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
Si vous vivez ça en ce moment, vous n’êtes pas seule. L’idée est de faire le point de façon structurée, pour y voir plus clair.
- Bouffées de chaleur / sueurs nocturnes
- Sommeil plus fragile : réveils, sommeil léger, récupération difficile
- Irritabilité, hypersensibilité, émotions plus rapides
- Fatigue qui s’installe, énergie moins stable
Les symptômes fréquents pendant la ménopause
Il n’y a pas “une ménopause”, mais des vécus très différents. Les symptômes les plus fréquents sont :
- Bouffées de chaleur, parfois soudaines, parfois en vagues
- Sueurs nocturnes, sensations de chaleur la nuit
- Sommeil instable : réveils, sommeil léger, difficultés d’endormissement
- Variations d’humeur : irritabilité, hypersensibilité, “montagnes russes”
- Fatigue et difficulté à récupérer
- Sécheresse / inconfort intime, parfois irritations
- Baisse de désir, gêne pendant les rapports
- Prise de poids ressentie, impression que le corps “change”
Ce qui compte, ce n’est pas seulement “le symptôme”, mais comment il s’exprime chez vous (rythme, déclencheurs, intensité, ce qui le calme).
Préménopause ou ménopause : quand ça commence à bouger
Beaucoup de femmes ressentent d’abord une phase de transition, avec :
- cycles qui changent (plus rapprochés, plus espacés, moins réguliers)
- sommeil plus fragile
- premières bouffées de chaleur
- humeur plus réactive
- fatigue plus marquée
Même si “ce n’est pas encore installé”, cette phase peut déjà impacter le quotidien.
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : ce qu’on regarde en consultation
Dans la réalité, tout ne se ressemble pas :
- bouffées plutôt en journée ou plutôt la nuit
- sensation de chaleur avec transpiration ou sans
- aggravation après repas, stress, contrariété, café, alcool, chaleur ambiante…
- besoin d’air, besoin de découvrir, intolérance aux vêtements serrés…
- fatigue importante après les épisodes
Ces détails orientent fortement l’analyse, parce qu’ils sont souvent plus utiles que le nom du symptôme.
Sommeil instable : réveils, endormissement, récupération
Quand le sommeil se dérègle à cette période, il faut préciser :
- difficulté à s’endormir ou plutôt réveils nocturnes
- réveils à heures fixes
- chaleur la nuit / sueurs
- mental qui tourne / rumination
- sommeil léger, non réparateur
- impact sur la journée : nervosité, brouillard, fatigue
L’objectif est d’identifier ce qui revient le plus régulièrement, et ce qui est le plus caractéristique chez vous.
🔎 Si votre difficulté principale, c’est le sommeil (réveils, ruminations, anxiété)
Vous pouvez aussi consulter ma page dédiée : stress, angoisse & sommeil à Bordeaux.
Humeur, irritabilité, sensibilité : ce qui change souvent (et ce qui déclenche)
La ménopause n’est pas “que physique”.
Beaucoup de femmes décrivent :
- irritabilité inhabituelle
- émotions plus rapides
- sensibilité au stress
- impression d’être “à fleur de peau”
- contrariétés qui prennent plus de place
En consultation, on ne cherche pas à mettre une étiquette.
On cherche à comprendre comment vous réagissez, dans quel contexte, et ce qui amplifie ou calme.
Sécheresse, inconfort, baisse de désir : oui, on peut en parler simplement
Ces sujets sont fréquents, surtout quand le corps change et que le sommeil se fragilise.
En consultation, vous partagez ce que vous voulez, à votre rythme.
L’objectif reste le même : repérer votre tableau global (rythme, déclencheurs, modalités), pour pouvoir proposer un conseil cohérent.
L’homéopathie uniciste : pourquoi ce n’est pas “un remède pour la ménopause”
On voit souvent des listes de remèdes “ménopause”.
Le problème, c’est que le même symptôme peut être vécu de manière très différente d’une femme à l’autre.
En homéopathie uniciste, je m’appuie notamment sur :
- Le rythme : quand ça apparaît, depuis quand, comment ça évolue
- Ce qui améliore / aggrave : chaleur/froid, repos/mouvement, stress, manque de sommeil
- Le contexte hormonal : cycle, préménopause, ménopause, variations selon les périodes
- Votre fonctionnement global : sommeil, énergie, digestion, réactions émotionnelles, récupération
À partir de ces repères, je peux proposer un remède unique, puis ajuster au suivi si nécessaire.
👉 Voir la page dédiée : cycle, préménopause & ménopause (Bordeaux)
Pourquoi je ne donne pas de “liste de remèdes ménopause”
On trouve facilement sur internet des listes de remèdes “ménopause”.
Le problème, c’est que deux femmes peuvent avoir le même symptôme (bouffées de chaleur, réveils nocturnes…), mais un vécu totalement différent.
En homéopathie uniciste, le choix ne se fait pas sur le mot “ménopause”, mais sur votre tableau global : rythme, déclencheurs, sommeil, énergie, humeur, digestion…
C’est précisément ce que l’on clarifie en consultation.
Déroulement et tarifs
Première consultation
- Durée : 1h15
- Tarif : 70 €
Suivi
- Durée : 45 min
- Tarif : 60 €
📍 Cabinet à Bordeaux – prise de rendez-vous en ligne.
Ce que je précise toujours
Je ne pose pas de diagnostic et j’interviens en complément d’un suivi médical, sans m’y substituer.
Si un diagnostic a déjà été posé (par exemple endométriose, SOPK…), la consultation peut se faire en complément, pour faire le point sur votre vécu, votre rythme et vos déclencheurs.
FAQ — ménopause & consultation
Non. Elle vient en complément, et ne s’y substitue pas.
Oui, très fréquent. Les symptômes peuvent apparaître ou évoluer par périodes.
Cela dépend de votre situation et de l’ancienneté des troubles. Souvent, une première consultation + un suivi permet déjà de faire un point solide.
Oui, la réservation se fait en ligne.
Prendre rendez-vous
Si vous êtes en préménopause ou ménopause, et que certains symptômes reviennent, s’installent ou perturbent votre quotidien, vous pouvez réserver une première consultation.
